اعتیاد به شبکه های اجتماعی چگونه است؟
پزشکان اعتیاد به شبکه های اجتماعی را هنوز به عنوان یک بیماری و یا اختلال به رسمیت نشناخته اند. با این حال، رفتارهای مرتبط با استفاده بیش از حد و نامتعارف از شبکه های اجتماعی به موضوع قابل بحث و جدی در میان پزشکان و روانشناسان تبدیل شده است.
اعتیاد به شبکه های اجتماعی واژه و مفهومی است که در مورد افرادی که زمان زیادی را صرف استفاده از شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام، فیسبوک، توییتر و.... می کنند. به نحوی که با دیگر امور زندگی روزمره تداخل پیدا می کند.
پزشکان اعتیاد به شبکه های اجتماعی را هنوز به عنوان یک بیماری و یا اختلال به رسمیت نشناخته اند. با این حال، رفتارهای مرتبط با استفاده بیش از حد و نامتعارف از شبکه های اجتماعی به موضوع قابل بحث و جدی در میان پزشکان و روانشناسان تبدیل شده است.
تعریف اعتیاد به شبکه های اجتماعی
اعتیاد معمولا به رفتارهای اجباری اشاره دارد که منجر به اثرات منفی می شود. در اغلب اعتیادها، افراد احساس می کنند که مجبور به انجام فعالیت های خاص هستند که اغلب آن ها تبدیل به یک عادت مضر می شوند. این عادات مضر با فعالیت های مهم زندگی در محل کار، خانه، محل تحصیل و.... تداخل پیدا می کنند.
در این زمینه یک معتاد به شبکه های اجتماعی می تواند کسی در نظر گرفته شود که مجبور به استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی است. برای مثال رفتاری همچون چک کردن مداوم مطالب قرار داده شده در فیسبوک و به روز رسانی کردن آن ها و یا چک کردن پروفایل سایر افراد برای مدت زمان طولانی از مصادیق اعتیاد به شبکه های اجتماعی است. اما این که بگوییم علاقه به هر کاری، منجر به اعتیاد به آن رفتار و تبدیل شدن به عادات مضر می شود، کار سخت و نادرستی است. آیا مثلا، صرف 3 ساعت زمان در روز برای خواندن مطالب توییتر و خواندن مطالب افراد غریبه، به معنای اعتیاد به توتیتر است؟ اگر 5 ساعت زمان صرف کنیم، چه طور؟ شما می توانید استدلال کنید، که خواندن تیتر اخبار و موارد دیگر، مرتبط با زمینه کاری شما است و به آن نیاز دارید.
محققان دانشگاه شیکاگو آمریکا در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که اعتیاد به شبکه های اجتماعی قوی تر از اعتیاد به سیگار و مشروبات الکلی است. در این تحقیق آزمایش بر روی صدها نفر در طی چندین هفته انجام شده است. در طی این آزمایش ها هوس و علاقه به شبکه های اجتماعی جلوتر از هوس برای سیگار و الکل قرار گرفت. همچنین محققان دانشگاه هاروارد از دستگاه MRI برای اسکن مغز افراد هنگامی که در مورد یکدیگر در شبکه های اجتماعی صحبت می کنند استفاده کردند. آن ها دریافتند لذتی که از بیان مطالب در شبکه های اجتماعی در مغز انسان بوجود می آید شبیه به لذتی است که در مغز انسان از خوردن مواد غذایی و مسائل جنسیتی ایجاد می شود.
بسیاری از پزشکان علائمی همچون اضطراب، افسردگی و برخی اختلالات روانی را در افرادی که زمان زیادی را صرف استفاده از اینترنت و شبکه های اجتماعی می کنند مشاهده کرده اند. اما کمی سخت است که بخواهند اثبات کنند این علائم تنها بر اثر استفاده از شبکه های اجتماعی بوجود آمده است. در حال حاضر فقدان اطلاعات در مورد اعتیاد به شبکه های اجتماعی وجود دارد.
ازدواج با رسانه های اجتماعی؟
جامعه شناسان و روانشناسان، تاثیر شبکه های اجتماعی را بر روی روابط افراد در دنیای واقعی، به ویژه ازدواج بررسی کرده اند. و برخی از آن ها این سوال را مطرح کرده اند که آیا استفاده بیش از حد از شبکه و رسانه های اجتماعی می تواند نقش مهمی در طلاق افراد داشته باشد.
وال استریت ژورنال گزارش می دهد که از هر 5 ازدواج یکی از آن ها بوسیله فیسبوک دچار مشکل شده است. البته عوامل دیگری نیز در این دچار مشکل شدن نقش داشته اند.
همچنین یکی از محققین موسسه تکنولوژی ماساچوست تحقیقات گسترده ای را در زمینه اثر شبکه های اجتماعی بر روابط افراد انجام داده و به این نتیجه رسیده است که شبکه های اجتماعی،موجب تضعیف روابط انسانی می شود.
البته برخی محققان دیگر به این نتیجه رسیده اند که استفاده درست از شبکه های اجتماعی باعث می شود مردم احساس بهتری نسبت به زندگی و ارتباط بیشتری با جامعه داشته باشند.
اعتیاد به اینترنت
در نظر برخی افراد استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی در قالب اعتیاد به اینترنت قرار می گیرد. پدیده ای که اولین بر در سال 1990 هنگامی که اینترنت در حال گسترش میان مردم بود در مورد آن شروع به نوشتن شد. حتی در آن زمان مردم این گونه استدلال می کردند که استفاده زیاد از اینترنت ممکن است عملکرد افراد در محل کار، مدرسه و خانواده را مختل کند. نزدیک به 20 سال بعد از آن، هنوز هیچ توافقی در مورد اینکه استفاده بیش از حد از اینترنت و شبکه های اجتماعی باید در زمینه آسیب شناسی (پاتیولوژیک) یا باید به عنوان یک اختلال پزشکی بررسی شود،صورت نگرفته است. برخی از اعضای انجمن روانشناسی آمریکا، این درخواست را داده اند که اعتیاد به اینترنت به کتاب رسمی پزشکی اضافه شود، اما APA (انجمن پزشکی آمریکا) تاکنون این درخواست را رد کرده است.
پزشکان اعتیاد به شبکه های اجتماعی را هنوز به عنوان یک بیماری و یا اختلال به رسمیت نشناخته اند. با این حال، رفتارهای مرتبط با استفاده بیش از حد و نامتعارف از شبکه های اجتماعی به موضوع قابل بحث و جدی در میان پزشکان و روانشناسان تبدیل شده است.
تعریف اعتیاد به شبکه های اجتماعی
اعتیاد معمولا به رفتارهای اجباری اشاره دارد که منجر به اثرات منفی می شود. در اغلب اعتیادها، افراد احساس می کنند که مجبور به انجام فعالیت های خاص هستند که اغلب آن ها تبدیل به یک عادت مضر می شوند. این عادات مضر با فعالیت های مهم زندگی در محل کار، خانه، محل تحصیل و.... تداخل پیدا می کنند.
در این زمینه یک معتاد به شبکه های اجتماعی می تواند کسی در نظر گرفته شود که مجبور به استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی است. برای مثال رفتاری همچون چک کردن مداوم مطالب قرار داده شده در فیسبوک و به روز رسانی کردن آن ها و یا چک کردن پروفایل سایر افراد برای مدت زمان طولانی از مصادیق اعتیاد به شبکه های اجتماعی است. اما این که بگوییم علاقه به هر کاری، منجر به اعتیاد به آن رفتار و تبدیل شدن به عادات مضر می شود، کار سخت و نادرستی است. آیا مثلا، صرف 3 ساعت زمان در روز برای خواندن مطالب توییتر و خواندن مطالب افراد غریبه، به معنای اعتیاد به توتیتر است؟ اگر 5 ساعت زمان صرف کنیم، چه طور؟ شما می توانید استدلال کنید، که خواندن تیتر اخبار و موارد دیگر، مرتبط با زمینه کاری شما است و به آن نیاز دارید.
محققان دانشگاه شیکاگو آمریکا در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که اعتیاد به شبکه های اجتماعی قوی تر از اعتیاد به سیگار و مشروبات الکلی است. در این تحقیق آزمایش بر روی صدها نفر در طی چندین هفته انجام شده است. در طی این آزمایش ها هوس و علاقه به شبکه های اجتماعی جلوتر از هوس برای سیگار و الکل قرار گرفت. همچنین محققان دانشگاه هاروارد از دستگاه MRI برای اسکن مغز افراد هنگامی که در مورد یکدیگر در شبکه های اجتماعی صحبت می کنند استفاده کردند. آن ها دریافتند لذتی که از بیان مطالب در شبکه های اجتماعی در مغز انسان بوجود می آید شبیه به لذتی است که در مغز انسان از خوردن مواد غذایی و مسائل جنسیتی ایجاد می شود.
بسیاری از پزشکان علائمی همچون اضطراب، افسردگی و برخی اختلالات روانی را در افرادی که زمان زیادی را صرف استفاده از اینترنت و شبکه های اجتماعی می کنند مشاهده کرده اند. اما کمی سخت است که بخواهند اثبات کنند این علائم تنها بر اثر استفاده از شبکه های اجتماعی بوجود آمده است. در حال حاضر فقدان اطلاعات در مورد اعتیاد به شبکه های اجتماعی وجود دارد.
ازدواج با رسانه های اجتماعی؟
جامعه شناسان و روانشناسان، تاثیر شبکه های اجتماعی را بر روی روابط افراد در دنیای واقعی، به ویژه ازدواج بررسی کرده اند. و برخی از آن ها این سوال را مطرح کرده اند که آیا استفاده بیش از حد از شبکه و رسانه های اجتماعی می تواند نقش مهمی در طلاق افراد داشته باشد.
وال استریت ژورنال گزارش می دهد که از هر 5 ازدواج یکی از آن ها بوسیله فیسبوک دچار مشکل شده است. البته عوامل دیگری نیز در این دچار مشکل شدن نقش داشته اند.
همچنین یکی از محققین موسسه تکنولوژی ماساچوست تحقیقات گسترده ای را در زمینه اثر شبکه های اجتماعی بر روابط افراد انجام داده و به این نتیجه رسیده است که شبکه های اجتماعی،موجب تضعیف روابط انسانی می شود.
البته برخی محققان دیگر به این نتیجه رسیده اند که استفاده درست از شبکه های اجتماعی باعث می شود مردم احساس بهتری نسبت به زندگی و ارتباط بیشتری با جامعه داشته باشند.
اعتیاد به اینترنت
در نظر برخی افراد استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی در قالب اعتیاد به اینترنت قرار می گیرد. پدیده ای که اولین بر در سال 1990 هنگامی که اینترنت در حال گسترش میان مردم بود در مورد آن شروع به نوشتن شد. حتی در آن زمان مردم این گونه استدلال می کردند که استفاده زیاد از اینترنت ممکن است عملکرد افراد در محل کار، مدرسه و خانواده را مختل کند. نزدیک به 20 سال بعد از آن، هنوز هیچ توافقی در مورد اینکه استفاده بیش از حد از اینترنت و شبکه های اجتماعی باید در زمینه آسیب شناسی (پاتیولوژیک) یا باید به عنوان یک اختلال پزشکی بررسی شود،صورت نگرفته است. برخی از اعضای انجمن روانشناسی آمریکا، این درخواست را داده اند که اعتیاد به اینترنت به کتاب رسمی پزشکی اضافه شود، اما APA (انجمن پزشکی آمریکا) تاکنون این درخواست را رد کرده است.