برای بررسی تأثیر شبکه‌های اجتماعی روی خواب افراد، از 1788 داوطلب، با بازه‌ی سنی 19 تا 32 کمک گرفته شد. این افراد در زمان آزمایش، از شبکه‌ها و پیام‌رسان‌های اجتماعی مانند فیس‌بوک، توییتر، اینستاگرام، اسنپ‌چت استفاده می‌کردند.
تقریباً 30 درصد از این افراد، در مدت زمان آزمایش، دچار اختلالات خواب عمیق شدند. این افراد مدت‌زمانی زیادی را در طول روز از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کردند. همین موضوع باعث شد تا بدترین تجربه‌ی خواب خود را داشته باشند.
سرپرست انجام این آزمایش گفت: «مردم به‌طور متوسط، بیش از یک ساعت در روز، از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند. مشکلات خواب ایجاد شده، احتمالاً به علت بازدیدهای بیش از حد و مکرر کاربران از شبکه‌های اجتماعی است.»
وی به پزشکان توصیه کرد، بهتر است از این پس زمانی که بیماری از مشکلات خواب خود گلایه کرد. در مورد نحوه‌ی استفاده‌ی او از شبکه‌ای اجتماعی نیز سؤال پرسیده شود